園藝享活家～愛媽（candy）分享園地

             香軟帶有嚼勁 

              口感剛剛好

       早餐、午餐、點心 都可口 

                   養生堅果饅頭

           堅果類有許多種富含油脂的種子類食物

核桃、南瓜子、杏仁、葵瓜子、核桃﹑腰果﹑芝麻﹑葡萄乾…等

    含有醣類﹑蛋白質﹑膳食纖維及多種維生素與礦物質

           營養價值甚高   並具有特殊的風味

                   堅果類的油脂多

               卻是以不飽和脂肪酸為主

         尤其是有利於提高血中HDL（好的膽固醇）

         的單元不飽和脂肪酸並溶有多量的維生素E

             堅果類含有豐富的維生素B群

    也含有多種與抗氧化﹑抗腫瘤有關的植物化學素

        再加上維生素E與硒等抗氧化營養素

                  是最天然的食材!!

              ~~~~~ 這豐盛的午餐~~~~~

    一顆Q彈饅頭有~~~統一雜糧粉32種及多種堅果

    一鍋滋補養生的~~~白木耳連子紅棗枸杞濃湯

  一盤新鮮現採的~~~地瓜葉紅鳳菜小黃瓜~~淋上烘培芝麻醬

             一次就讓身心靈都得到滿足!!