山芹菜,俗名叫三葉芹,日本叫鴨兒芹。
台灣都是野生種,分為紅骨種,味道較濃,纖維易老化;
白骨種,品質佳,纖維細嫩。
莖葉炒食有介於莞荽與芹菜之間特殊之辛香味。
山芹菜適應性強,病蟲害少,低海拔山坡地都可找到蹤跡,
平地及低海拔地區均可栽培,
唯所生產品質受溫度、日照等影響,品質稍差。
營養成分:水份、蛋白質、脂肪、醣、纖維、灰質、
鈣、磷、鐵、維生素A、 B1、B2、C、菸鹼酸
主要功能:促進食慾、幫助消化、促進新陳代謝、
降低膽固醇。自然療效:清血、降低高血壓。
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