自給自足      現採絲瓜    秋葵


                   美味料理
                    闔家樂

       滑蛋絲瓜    秋葵蛋炒飯......美味響午

          小炒.......   榨菜肉絲、炒牛蒡







 


                      滑蛋絲瓜

作法：

1. 將絲瓜切薄片備用

2. 起炒鍋，加入2大匙油、加入薑泥，再放入絲瓜拌炒，水煨
   煮至軟。

3. 最後放入蓮藕粉水勾芡，灑上適量鹽調味後，淋上蛋液拌
   勻，起鍋前灑上枸杞、白胡椒取出盛盤即可。










           簡易素食餐                   

                   另有一番風味  



                                               



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