燕麥麵糰
把桂格大燕麥片1杯、中筋麵粉3杯、水約1杯
全部投入“麵包機”
用~揉麵~鍵
14分鐘完成
創造最健康滿分的主食
一大糰可分包裝
入冷凍袋要煮的前一夜放冷藏退冰即可
可做湯的 麵疙瘩
亦可快炒 貓耳朵
跟著天氣養生
聽說春天可多食~山藥~健脾
還有各色蔬菜
午時饗宴
就要像春天一樣多姿多彩的
炒貓耳朵
艷陽天消暑菜
梅肉 迷迭醋(candy私釀~2年囉!)
小黃瓜(自給自足~鮮啦!)
讓小黃瓜在冰箱過一夜
酸 甘 甜
涼拌小黃瓜
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